Como Combatir La Infertilidad y Quedar Embarazada

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Como Combatir La Infertilidad

 

La infertilidad, o la imposibilidad de concebir, se ha convertido en un problema común para las mujeres y hombres en la sociedad actual. La infertilidad está en aumento y su causa es diferente para cada mujer. Anomalías físicas, como los fibromas uterinos, quistes ováricos, y la endometriosis son algunas de las principales causas de la infertilidad, pero a menudo no es tan fácil de identificar.

La Causas de La Infertilidad

 

  • Nutrición

 

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La mayoría de las parejas que intentan concebir, no cuidan su dieta. Nuestros cuerpos son inteligentes y saben cuándo no hay suficientes nutrientes fundamentales para apoyar un embarazo saludable. Para las mujeres obesas perder peso aumenta sus probabilidades de concebir, pero evitar las grasas saludables y proteínas necesarias con el fin de bajar de peso no sólo altera las hormonas vitales para crear un bebe, sino que también priva al cuerpo de lo que necesita.

 

Cómo Optimizar La Fertilidad a Través de La Dieta

 

  1. Evita Los Granos

 

Todos los granos contienen un cierto nivel de ácido fítico. Comer granos que no brotaron adecuadamente en realidad te impide absorber minerales vitales como el calcio, magnesio, cobre y zinc. Comer demasiados granos también aumenta los niveles de insulina que afecta las hormonas un factor importante en la infertilidad. Es mejor comer granos adecuadamente preparados con moderación o no en absoluto cuando se trata de concebir.

 

  1. Evita Los Alimentos Procesados

 

Los alimentos procesados ​​ también debes evitarlos. Carecen de fibra esenciales, vitaminas y minerales y tienden a subir los niveles de insulina. Evítalos tanto como sea posible.

 

  1. Controla Tu Azúcar En La Sangre

 

La insulina juega un papel vital en la producción de hormonas y el equilibrio en el cuerpo. Comer demasiados granos, carbohidratos vacíos como el pan y la pasta, o azúcar altera este equilibrio y, a menudo conduce a la obesidad (que puede ser otro factor que disminuye la probabilidad de concepción). El cuerpo también termina con un exceso de cortisol que como resultado crea estrés e inflamación en el cuerpo.

 

  1. Come Suficiente Proteína

 

Come proteínas de carnes de ganado alimentado con hierba, huevos de corral orgánicos de alta calidad, aguacates y nueces y semillas remojadas correctamente. Estos alimentos dan energía significativa a tu cuerpo para ayudar a mantener tu cuerpo equilibrado y tus niveles hormonales óptimos.

 

  1. Comer Productos Frescos a Menudo

 

Comer muchas frutas y verduras frescas ayudará a limpiar y reconstruir tu cuerpo de adentro hacia afuera. Trata de tomar jugo verdes o batidos verdes. Añade vegetales verdes en cada comida para obtener los nutrientes que tu cuerpo necesita para hacer un bebé. Si no puedes comer suficientes frutas o verduras verdes, complementa con una vitamina prenatal de alta calidad.

 

  1. Incluye Alimentos Nutritivos

 

Añadir alimentos como el hígado, huevas de pescado, moluscos (como ostras, almejas, mejillones, vieiras, calamares y pulpo), y pescado azul (como las sardinas, el salmón y anchoas) en tu dieta aumenta la fertilidad, ya que contienen muy altos niveles de vitamina A, vitamina D, vitamina K2, folato, B6 y B12. Comer estos alimentos es la mejor manera de absorber y utilizar estos nutrientes esenciales.

 

Quedar Embarazada

 

  1. Aumenta Las Grasas Saludables

 

Come grasas saludables como el aceite de coco, aceitunas, manteca, crema de leche, huevos, aguacate, nueces y semillas. Si vas a consumir lácteos como la leche y el queso, elije de alta calidad y orgánicos.

 

Cómo Optimizar La Fertilidad a Través de Un Estilo de Vida Saludable

 

  • Estilo de Vida

 

Todo el mundo sabe muy bien como debe ser un estilo de vida, pero sólo para reiterar, esto es lo que recomiendo:

 

  1. Actividad Física

 

El ejercicio en exceso o poco puede causar estragos en tu fertilidad. El exceso de ejercicio puede conducir a la falta de periodos y forzar el cuerpo en un estado anovulatorio (no ovular). Asegúrate de que tu cuerpo se mantiene por encima de 15-18% de grasa con el fin de mantener tu ciclo menstrual balanceado.

 

  1. Controla Tus Niveles de Estrés

 

Si estás pasando por dificultades de fertilidad, esto es más fácil decirlo que hacerlo. Sin embargo, la reducción del estrés es una gran idea cuando se trata de concebir. El estrés sólo añade una carga innecesaria que tu cuerpo no necesita cuando se trata de quedar embarazada.

 

Trata de pensar en las cosas que te hacen la vida más fácil que son alcanzables como relajarse en un baño caliente, estar en contacto con la naturaleza, usar aceites esenciales para relajarse. Tomar 10 gotas de tintura de agripalma ayudará a calmar la mente, te dará claridad y relajara la tensión.

 

  1. Duerme Lo Suficiente

 

No dormir lo suficiente deteriora la capacidad del cuerpo para regular las hormonas especialmente adrenalina, el cortisol y la insulina. Cuando están fuera de balance concebir se vuelve realmente difícil. Las mujeres que tienen bajos niveles de melatonina también tienen más dificultades para concebir porque su fase lútea (el tiempo entre la ovulación y la menstruación) se acorta.

 

Dormir significativa debe ser tu prioridad si tienes menos de 7 horas de sueño por noche.

 

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Como Embarazarse – 6 Cosas Que Tienes Que Hacer

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Como Embarazarse

 

  1. Hazte Un Chequeo

 

Haz una cita con tu médico de cabecera para averiguar si no padeces de alguna enfermedad que pueda obstaculizar el embarazo. Tu medico puede comprobar si hay desequilibrios. También puedes preguntar a tu mama si tuvo dificultades para concebirte a ti o tus hermanos, ya que las complicaciones reproductivas se pueden heredar. Por último, ten en cuenta si tu o tu pareja alguna vez ha contraído clamidia. Esta enfermedad de transmisión sexual puede conducir a la infertilidad si no se trata.

 

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  1. Haz Seguimiento de Tu Ciclo

 

Saber cuándo eres más fértil es de suma importancia en la planificación de un embarazo. Saber el tiempo de tu ciclo y el día en que vas a ovular te permite localizar la pequeña ventana en la que eres más probable que tengas un huevo a la espera de los espermatozoides de tu pareja.

 

Haz un seguimiento de tu ciclo de por lo menos tres meses para obtener una media exacta

 

Para la mayoría de las mujeres, estos son los días 9 a 14 desde el comienzo de su ciclo menstrual. Considera el primer día de flujo completo como ‘día 1’ de tu ciclo. Lo mejor es realizar un seguimiento de tu ciclo durante un mínimo de tres meses para que puedas crear una media.

 

  1. Ten Relaciones Sexuales En El Momento Preciso

 

Tu huevo puede vivir en tu aparato reproductor durante unas 36 horas, y los espermatozoides pueden sobrevivir durante un máximo de cinco días después de haber sido eyaculados. Eso significa que debes tener relaciones sexuales en cada uno de los cinco días previos al día de la ovulación. Esto aumenta las posibilidades de embarazo ya que acumularas una buena cantidad de espermatozoides viables que han tenido tiempo de hacer su camino hacia el óvulo para la fertilización.

 

  1. Entiende Tus Signos de Fertilidad

 

Hay tres maneras principales de controlar tu fertilidad natural:

 

– La temperatura corporal basal

– Posición cervical

– Moco cervical

 

Tu temperatura corporal basal es la temperatura de tu cuerpo cuando está inactivo o en reposo. Este sube y baja a lo largo de su ciclo, y por lo general sube en el día de la ovulación hasta el próximo período. A lo largo de tu ciclo, tu cuello uterino va a cambiar su posición, por lo que el seguimiento de esto puede ser un importante método de localización de donde estás en tu ciclo: durante el comienzo de tu ciclo, y después de la ovulación, el cuello del útero está en una posición baja y se eleva a la posición más alta justo antes y durante la ovulación. Vigila insertando un dedo en la vagina y tomando nota en donde esta el cuello del útero. ¿Se siente más atrás o más abajo? Por último, ten en cuenta tu descarga cervical observando su consistencia y color: En el día inmediatamente después de la menstruación la mayoría de las mujeres no detectarán ningún moco. Esto va a cambiar una vez que se acerca la ovulación, cuando el moco es más como una clara de huevo con una sensación húmeda resbaladiza.

 

  1. Toma Un Suplemento

 

Acido Folico Para Embarazarse

 

El ácido fólico no sólo es importante una vez que has concebido, también puede mejorar tus probabilidades de quedar embarazada. Esta importante vitamina B es necesaria en todos los aspectos de la replicación de los genes, y la investigación ha demostrado que las mujeres que toman suplementos de ácido fólico tienen menos posibilidades de complicaciones a la hora de producir óvulos, la segunda razón más importante para la infertilidad. La ingesta diaria recomendada de ácido fólico para todas las mujeres en edad fértil es de al menos 400 microgramos; esto aumenta de 600 a 800 mcg una vez que estás realmente embarazada. Los vegetales de hojas verdes están llenos de ácido fólico, y muchos productos de cereales están fortificados con acido fólico también. Pero para estar seguro de que está recibiendo suficiente cuando estás tratando de concebir, los expertos recomiendan un suplemento.

 

  1. Cuida Tu Dieta

 

Asegurarse de que tu cuerpo es un lugar saludable para que tu bebé crezca comienza con el cuidado de tu dieta. Además de centrarte en el ácido fólico, necesitas asegurarte de que estás recibiendo suficiente cantidad de nutrientes específicos como el hierro (que ayuda a las células rojas de la sangre a transportar oxígeno, importante cuando vas a tener un bebé), que se encuentra en carne de res, cordero, verduras de hoja verde y avena; calcio (para los huesos de tu bebé en crecimiento) que se encuentra en el yogur, espinacas y sésamo; así como la vitamina B6, que se ha demostrado que ayuda a prevenir las náuseas y los vómitos durante el embarazo, que se puede encontrar en el salvado, pistachos y atún.

 

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Como Incrementar El Moco Cervical Para Quedar Embarazada

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Como Embarazarse

 

El moco cervical es una de las cosas más importantes a considerar cuando estás tratando de quedar embarazada . El moco cervical es lo que hace que sea seguro para los espermatozoides hacer su viaje hacia el óvulo. Sin moco cervical, el ambiente ácido natural de la vagina realmente mata a los espermatozoides. ¡Esa no es manera de hacer un bebé! Es por eso que es tan importante asegurarte de que tu cuerpo tiene suficiente moco cervical, o el esperma nunca será capaz de hacerlo . Algunos consejos para aumentar el moco cervical son los siguientes.

 

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Mantente Hidratada

Obviamente, mantenerse hidratado y beber suficiente agua es importante para todas las funciones naturales de Tu cuerpo. Ayuda a todos los procesos de tu cuerpo a que funcionen correctamente. Mantenerse hidratada también ayudará con el moco cervical. Si bebes cafeína, es posible que desees reducirla o eliminarla por completo. La cafeína se ha demostrado que inhibe la producción de moco cervical. Así que mantente alejada de ella lo mas posible.

Manten Un Peso Óptimo

Tener sobrepeso o bajo peso puede influir negativamente en tu moco cervical. Esto se debe a que estar muy arriba o muy debajo de tu peso puede afectar a todas las funciones de tu cuerpo. Esto incluye sus funciones reproductivas y el moco cervical también.

Reduce Los Productos Químicos En Tu Cuerpo

Los productos químicos en tu cuerpo pueden inhibir la producción de moco cervical. Al no utilizar productos químicos en tu cuerpo, puedes evitar que los productos químicos dañen tu moco cervical. Trata de evitar las duchas vaginales, perfumes, baños de burbujas, lubricantes y jabones perfumados y papel higiénico. Opta por los productos más ecológicos que están disponibles estos días, para darle a tu cuerpo un mejor bienestar.

Cuida Lo Que Comes

Algunos alimentos ricos en ácidos han demostrado que disminuyen el moco cervical, por lo que trata de evitar estos alimentos si puedes. Algunos ejemplos de alimentos ácidos altos incluyen carne de res, carne de cerdo, jamón, tocino, queso, leche, tomates, maíz y un poco de fruta ácida. Además, trata de evitar comer demasiado salvado de trigo.
Jarabe Para La Tos

Algunos médicos recomiendan el jarabe para la tos de venta libre como Robitussin como remedio casero para aumentar el moco cervical. La guaifenesina, que es un ingrediente en este tipo de jarabes para la tos, puede ayudar a aumentar el moco cervical en algunos pacientes.

4 Vitaminas Que Te Ayudaran a Quedar Embarazada

La Vitamina E

Para las mujeres, la vitamina E es muy buena para la fertilidad ya que mejora la calidad del moco cervical, aumentando así las posibilidades de implantación de los óvulos fertilizados. Y por otra parte, prolonga la vida de los espermatozoides un par de días más, aumentando las posibilidades para que el huevo sea fecundado. Para los hombres, se recomienda una ingesta diaria de vitamina E con el fin de mejorar la movilidad de los espermatozoides. Las fuentes naturales de vitamina E son los vegetales verdes, como la espinaca y el brócoli, aceite de germen de trigo, nueces y almendras, aceite de oliva y aceite de girasol.

Vitamina C

Este excelente antioxidante también ayuda en la fertilidad masculina y femenina, dado el papel clave que desempeña en la concepción. Para los hombres, contrarresta los efectos dañinos de los radicales libres, mejora la calidad del esperma y aumenta la motilidad. Para las mujeres, la vitamina C sostiene un equilibrio endocrino apropiado y aumenta la fertilidad, en particular en el caso de las mujeres que tienen bajos niveles de progesterona. También refuerza el equilibrio adecuado entre los niveles de estrógeno y progesterona. Los ensayos clínicos en mujeres han demostrado que las posibilidades de quedar embarazada se duplicaron tras el tratamiento con vitamina C. La vitamina C se puede encontrar en las fuentes de alimentos naturales como las naranjas, limones, limas, brócoli, arándanos, y los tomates.

Quedar Embarazada

Ácido Fólico

El ácido fólico es una vitamina esencial, tanto en la la pre-concepción y el embarazo, ya que puede prevenir la espina bífida en el bebé, y otros defectos congénitos asociados con el desarrollo del cerebro y la columna vertebral en el bebé. Además, esta vitamina favorece la fertilidad sostenible en las mujeres y prepara el cuerpo para el embarazo. La suplementación con esta vitamina es muy beneficiosa, ya que sólo 50% del ácido fólico que se encuentra en el alimento ingerido puede ser absorbido correctamente por el cuerpo humano. Las fuentes naturales incluyen espinaca, brócoli, remolacha y espárragos.

La Vitamina B6

La vitamina B6 ofrece apoyo adicional en términos de aumento de la fertilidad, ya que equilibra los niveles hormonales. La vitamina B6 se centra principalmente en la corrección de los bajos niveles de progesterona de las mujeres afectadas por defecto de la fase lútea, en los cuales sus fases lúteas no son tiempo suficiente para sostener un embarazo exitoso. Un nivel de progesterona normal es esencial para mantener el embarazo en caso contrario podría conducir a un aborto involuntario. La vitamina B6 se encuentra de forma natural en la mayoría de las verduras, los cereales integrales y los plátanos.

 

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Cambios De Estilo De Vida Para Quedar Embarazada

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Secretos Para Quedar Embarazada

 

Así que has decidido que quieres tener un bebé? ¿Cómo puedes asegurarte de que estás en la mejor condición posible para concebir un niño sano?

El primer paso es asegurarse de que tu estilo de vida es lo más saludable posible. Esto puede significar hacer algunos cambios. No tienes que hacer un estricto régimen de alimentación para mantenerte en forma y tener buena salud, puedes simplemente hacer unos cuantos ajustes sencillos para darle a tu bebé el mejor comienzo posible en la vida.

 

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Lo ideal es comenzar a prepararse de tres a seis meses antes de la concepción. Sin embargo, algunos cambios de estilo de vida harán una diferencia después de sólo unas pocas semanas.

Chequeo

Lo primero que debe hacer es hacer un chequeo con tu médico de cabecera. Esto tambien implica tambien a tu pareja. Si tienes una condición médica a largo plazo tu médico de cabecera ya debería estar al tanto de tus necesidades médicas y puede asesorarte sobre la mejor manera de proceder (por ejemplo, comprobar si tu medicamento es adecuado antes o durante el embarazo). Todas las condiciones como la presión arterial alta o baja, la epilepsia, la diabetes o enfermedad de la tiroides deben estabilizarse antes de empezar a buscar un bebé.

No dejes de tomar tus medicamentos recetados a menos que te lo indique tu médico de cabecera.

Es posible que desees tener un análisis de sangre antes de la concepción para comprobar si eres inmune a la rubéola (sarampión alemán).

Dejar de Fumar

Se sabe que fumar afecta la fertilidad masculina y femenina. Las mujeres fumadoras tienen niveles más bajos de estrógeno que los no fumadores y pueden dar lugar a la ovulación irregular. Las toxinas y la nicotina en los cigarrillos pueden reducir la probabilidad de éxito de la fecundación. Los hombres que fuman suelen tener un conteo de esperma más bajo y esperma de peor calidad.

Reducir Tu Consumo de Alcohol

Para los hombres, el consumo de alcohol puede resultar en un conteo de esperma bajo con un número alto de producción de espermatozoides anormales. Los hombres que planean formar una familia deben dejar de beber de forma regular (o consumir alcohol excesivo) durante al menos tres meses antes de la concepción para permitir que los espermatozoides sanos se desarrollen. El alcohol no se ha demostrado que afectan la ovulación en las mujeres, pero como beber durante el embarazo puede causar aborto involuntario y restringir el desarrollo fetal es sensato empezar a eliminarlo en la fase de pre-concepción.

Deja De Tomar Medicamentos

Todos los productos químicos, incluyendo medicamentos legales o ilegales, son potencialmente peligrosas para la fertilidad. Debes dejar de tomar cualquier medicamento ilegal y comprueba la seguridad de los medicamentos, remedios naturales y suplementos con tu médico de cabecera.

Ponte en Forma

Ser demasiada gorda o demasiada delgada puede afectar tu fertilidad. Debes tratar de estar dentro del peso ideal para tu estatura. Si estás demasiada delgada te arriesgas a dar luz a un pequeño bebé, si eres demasiada gorda, eres más propensa a desarrollar diabetes o presión arterial alta durante el embarazo.

Como Quedar Embarazada Rapido

 

Comer De Forma Saludable

Elimina la comida chatarra o alimentos muy procesados ​​de tu dieta y come más sano. Hacer esto durante cuatro meses antes de concebir te situará en una buena posición para el embarazo y nivelará las deficiencias nutricionales en tu dieta.

Come muchas frutas y verduras, así como alimentos ricos en proteínas (pollo, pescado y legumbres) y de grano entero, elige mejor las de color marrón en vez de las blancas, pan procesado, arroz o pasta. Bebe por lo menos ocho vasos de agua al día y reduce el consumo de café y té.

Ejercicio

Ponerte en forma haciendo algún tipo de ejercicio antes de la concepción regular ayudará al cuerpo de la mujer a hacer frente a las demandas del embarazo. Si eres nueva en el ejercicio, caminar o nadar, durante 20 minutos tres veces a la semana es lo mínimo que debes hacer.

Evita El Estrés

Demasiado estrés altera los niveles de hormonas sexuales e interfiere con el ciclo menstrual normal. Los hombres que están estresados ​​son más propensos a tener espermatozoides de menor calidad. Incluso pueden sufrir de eyaculación precoz o problemas para mantener una erección, lo que impedirá la concepción.

Ajusta Tu Control De Natalidad Antes Del Embarazo

Hasta que no estés realmente dispuesta concebir usa un método anticonceptivo que no afecte tu fertilidad. Así que no uses la píldora anticonceptiva o inyecciones. Los métodos como el condón son instantáneamente reversibles.

 

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Cuales Son Los Sintomas Mas Comunes Del Embarazo?

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Como Saber Si Estoy Embarazada

 

Los síntomas del embarazo no son los mismos para todas las mujeres. Algunas mujeres experimentan signos muy leves, mientras que algunas pueden no experimentar ningún síntoma en absoluto. Pero ser consciente de tu cuerpo y detectar los cambios más ligeros, nos ayudará a saber si está embarazada o no. Aquí está una lista de los primeros signos y síntomas de embarazo que experimentan muchas mujeres.

Primeros Signos de Embarazo

Cambios En Los Senos

 

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Pocas semanas después de la concepción, si la mujer presta mucha atención a su cuerpo, se dará cuenta de que sus pechos se han vuelto muy tiernos. Los senos también pueden sentirse un poco más lleno de lo normal, casi similar a la forma en que se sienten las mamas antes de los períodos. Si la mujer se ve con cuidado, podría observar que su areola se ha vuelto un poco más oscura de lo normal. Por lo tanto, si una mujer está experimentando todos estos cambios corporales, podría estar embarazada.

Náusea

Se ve a menudo que las mujeres que están embarazadas, tienen una sensación de náuseas, especialmente al despertar. También encuentran que su sentido del olfato ha aumentado repentinamente. Por lo tanto, existe la posibilidad de que cualquier mujer que este experimentando estos síntomas de repente, después de tener relaciones sexuales sin protección, podría estar embarazada.

Goteo de Sangre Entre Períodos

Las manchas entre períodos podrían ser debido a sangrado de implantación. Casi veinte a treinta por ciento de las mujeres se sabe que experimentan sangrado de implantación durante su embarazo. Se produce cuando el huevo fertilizado se implanta en el revestimiento del útero, causando flujo de sangre por la vagina en el proceso. El sangrado de la implantación ocurre generalmente 5-7 días antes de las fechas en que los períodos de la mujer se vencen.

Calambres Abdominales

Si la mujer está experimentando calambres abdominales sin ninguna razón, podría ser porque ella ha concebido. A veces, la implantación no causa sangrado, sólo podría causar calambres. Así que los calambres es otra manera de decir que la implantación del óvulo fertilizado se ha llevado a cabo en el útero.

Cansancio

Si una mujer se siente constantemente cansada sin razón aparente, podría ser posible que sea debido al embarazo. La razón detrás de esto es que cuando una mujer concibe, sus niveles de progesterona aumentan, acompañado por una producción acelerada de sangre. Al mismo tiempo, sus niveles de azúcar en la sangre, así como los niveles de presión sanguínea caen. Todos estos cambios en su cuerpo la hacen sentirse cansada y fatigada todo el tiempo.

Sintomas Del Embarazo

Micción Frecuente

Las investigaciones han demostrado que el cuerpo de la mujer produce más fluidos de lo normal, poniendo mucha presión sobre la vejiga, cuando está embarazada. En tales circunstancias, la mujer experimenta micción frecuente. Por lo que cualquier mujer que de repente tenga que ir al baño varias veces al dia, debe tomarlo como un signo de embarazo.

Antojos De Comida / Aversiones

Uno de los primeros signos es que los hábitos alimenticios de la mujer se someten a un cambio radical. Por ejemplo, si la mujer desarrolla repentinamente un antojo a alguna comida o si evita totalmente algunos alimentos, la razón podría ser un posible embarazo. Tales antojos de alimentos y aversiones a veces duran todo el embarazo en una mujer.

Dolores de Cabeza y Dolores De Espalda

Cuando una mujer está embarazada, una gran cantidad de cambios hormonales tienen lugar en el interior de su cuerpo, lo que podría dar lugar a dolores de cabeza. En segundo lugar, ya que el útero crece, ejerce presión sobre la espalda de la mujer y, por tanto, experimenta dolor de espalda también. Los dolores de cabeza y dolores de espalda, que han empezado de la nada, sin ninguna causa, podría deberse a que la mujer está embarazada.

 

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Cual Es La Mejor Edad Para Quedar Embarazada?

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Como Quedar Embarazada

Muchas mujeres se preguntan cuál es el mejor momento para quedar embarazada. El embarazo es uno de los momentos más importantes de la vida de una mujer. Es algo que cambia drásticamente tu vida para siempre. La mayoría de las personas desean ser padres algún día, pero quieren saber la edad perfecta para serlo.

La clave es recordar que no existe una edad perfecta. Será diferente para cada persona. Hay muchas cosas que deben ser consideradas antes de determinar qué edad es adecuada para el embarazo. Las condiciones de salud física y que tan preparada se está mentalmente son por lo general los factores predominantes en determinar si una determinada edad es correcta. Esto es porque durante el embarazo hay muchos cambios en el cuerpo de una mujer.

 

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Aspectos Importantes

Los factores físicos son sin duda los más importantes. Si bien no hay una edad determinada para decir que es el mejor momento para quedar embarazada, los factores físicos siempre están por encima de todo. Según los estudios,  entre los años de 18 a 25 son los años más fértiles.

También hay una correlación entre la edad de la madre, en un lado, y el desarrollo del feto y la salud del futuro bebé, en el otro. Cuanto más joven sea una mujer cuando se queda embarazada, es menor riesgo para el bebé.

Al mismo tiempo, los beneficios de tener un niño más adelante deben ser considerados tambien. Una pareja que esta financieramente segura tendrá un estilo de vida menos estresante. Cuando ambos se sientan relajados y seguros las posibilidades de concepción y de tener un bebé sano son mucho mayores. Por lo general, las parejas también querrán asegurarse de que están satisfechos con su estado emocional antes de decidir tener un hijo.

Como Puedo Embarazarme

La Edad Ideal

Basándose en el asesoramiento médico, el mejor momento para quedar embarazada es entre las edad de 18 a 35 años. Después de los 35, es más difícil de concebir de forma natural, y antes de 18 hay muchos riesgos relacionados con el embarazo.

Otra cosa a considerar es que el embarazo que se produce después de los 40 años muchas veces puede dar lugar a complicaciones con el bebé y la madre. Aunque todavía es posible que algunas mujeres queden embarazadas en los 40, es algo que debe ser monitoreado de cerca para asegurarse de que no hay complicaciones con el embarazo. Si planeas tener un bebé en el futuro, asegúrate de que no haya otros factores de riesgo.

Hoy en día, las mujeres son mas ambiciosas en comparación con épocas anteriores y desean tener éxito en su campo profesional y lograr el dinero, el éxito y la fama antes de que lleguen a la maternidad. Los cuerpos de los hombres trabajan de manera diferente. Los hombres son muy fértiles hasta que alcanzan la edad de 40. Después de eso, también pueden generar espermatozoides hasta la edad de 50 o incluso más allá de eso. En general, la cantidad de esperma generada en los cuerpos de los hombres disminuye después de los 50 años. Sin embargo, hay un número de hombres que no pierden su fertilidad hasta llegar a los 70.

Cada mujer y cada pareja es diferente. Por eso lo mejor es hablar con tu médico y preguntarle cualquier pregunta específica que tengas.

Embarazos De Alto Riesgo Segun Las Edades

Las complicaciones durante el embarazo podrían deberse a condiciones o enfermedades preexistentes que podrían incluso desarrollarse durante el curso del embarazo. Aparte de esto, hay muchas otras complicaciones como enfermedades del corazón, presión arterial alta, problemas renales, trastornos autoinmunes, enfermedades de transmisión sexual (ETS), la diabetes, el cáncer, etc. Algunas de estas condiciones requieren atención médica inmediata. La edad en que una mujer queda embarazada también podría aumentar el riesgo de ciertas complicaciones.

 

Menores De 15 Años
Las adolescentes embarazadas son propensas a desarrollar hipertensión arterial y anemia (falta de glóbulos rojos sanos). Los riesgos asociados con el embarazo en adolescentes incluyen:

Podrían haber estado expuestos a alguna enfermedad de transmisión sexual (ETS)
Puede que no reciban atención prenatal
No se garantiza que se mantendran saludables
Es menos probable que entiendan que medicamentos pueden usar

 

35 -39 Años

Los riesgos asociados son:

Aumento de la amenaza de la pre-eclampsia
Podrian surgir problemas como la diabetes gestacional, parto disfuncional, Muerte fetal, desprendimiento prematuro de placenta y placenta previa.
Trastornos preexistentes, como la hipertensión crónica (CHTN), diabetes, etc.
Aumento de la probabilidad de anomalías cromosómicas fetales
Su hijo podria ser propenso al síndrome de Down

 

40 Años En Adelante
Los riesgos de esta edad son similares a las experimentadas a la edad de 35. El hecho es que con el aumento de la edad, los riesgos y las complicaciones aumentan. Puede dar lugar a complicaciones en el parto, anomalías genéticas y congénitas y condiciones médicas que afectan al feto y la madre.

 

El riesgo depende enteramente de la salud de las mujeres embarazadas. Para evitar riesgos relacionados con la edad, hay que visitar al médico para chequeos regulares. Debes seguir una dieta adecuada y mantenerte activa. También es esencial seguir todas las pautas recomendadas por el médico. Con un adecuado cuidado prenatal, las aspirante pueden evitar fácilmente estas situaciones y dar a luz a un bebé sano.

 

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