Porque No Puedo Quedar Embarazada? – 5 Cosas Que Debes Saber

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No Puedo Quedar Embarazada

 

Puedes intentar, intentar e intentar de nuevo, pero a veces el embarazo puede ser dificil. He aquí algunas de las razones por las que te es imposible quedar embarazada, y lo que puedes hacer al respecto.

Mientras que los estudios muestran que el 85 por ciento de las parejas que tienen relaciones sexuales sin protección regular quedan embarazadas en el primer año de intentarlo, el resto no son tan afortunados. Muchos acaban desconcertados, preguntándose qué han hecho mal, y preocupado de que la única manera de que tendrán un bebé es a través de tratamientos de fertilidad.

 

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Pero no necesitas ir a la clínica de fertilidad más cercana. En su lugar, siéntate con tu pareja y checa las 5 cosas que pueden estar impidiéndote quedar embarazada.

1.  Perder Peso

Si alguna vez has pensado que el sobrepeso podría estar impidiendo tu capacidad para concebir, estas en lo cierto. Los estudios demuestran que el IMC ideal para concebir es de entre 20 y 25 años y conseguir un rango de peso saludable es la clave, y no sólo para la concepción actual, sino para el embarazo y la salud futura de tu hijo.

“Cuando se trata de la concepción, las mujeres con sobrepeso pueden dejar de tener períodos”, dicen los doctores. “Llevar peso extra puede causar ovulación irregular. Además, si alguien de la pareja tiene sobrepeso, la probabilidad de concepción se reduce significativamente.

2. Fumar

Fumar afecta, obviamente, tu salud en general, pero sabemos que puede afectar el revestimiento del útero, haciendo la implantación un problema. Además, fumar libera una gran cantidad de toxinas y simplemente está empeorando el entorno del embrión donde va a ser implantado.

Para los hombres, el tabaquismo es preocupante ya que el daño del ADN en el esperma es a menudo un factor importante en la infertilidad. El esperma se crea en los testículos, pero se almacena durante tres meses en el epidídimo al lado del escroto, y todo lo que haga tu cuerpo en ese momento va a afectar a los espermatozoides, incluyendo cada cigarrillo que fumas. Así, el esperma eyaculado de hoy, ha estado expuesto a cada estrés oxidativo de los últimos tres meses.

El esperma dañado es menos probable que resulte en un embarazo y si fertiliza un óvulo, es menos probable que haga un buen embrión y tiene más probabilidades de terminar en aborto involuntario.

3. Sexo En El Momento Adecuado

 

Causas De Infertilidad

Si has estado tratando de quedar embarazada por un tiempo, sabrás qué hay una pequeña ventana de oportunidad cada mes. Incluso si estás teniendo relaciones sexuales dos o tres veces a la semana, como los expertos sugieren, las posibilidades de que un huevo y un espermatozoide se unan son sorprendentemente bajos.

Tienes que aprender sobre tu propio ciclo, porque quizá hayas leído que necesitas tener relaciones sexuales en el día 14, pero si realmente ovulas en el día 19, es posible que se pierda esa oportunidad de concebir.

¿Cómo se puede saber cuándo estás ovulando? Puedes utilizar un kit de ovulación, que señala el aumento de las hormonas que dan 12 a 36 horas antes de ovular. Tomar tu temperatura cada mañana antes de levantarse de la cama es otra técnica.

4. SOP o Resistencia a La Insulina

Ciertas condiciones hormonales pueden obstaculizar tus intentos de concebir, tales como resistencia a la insulina y el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Los dos están a menudo vinculados. El SOP puede obstaculizar tus posibilidades de quedar embarazada, ya que podría detener la ovulación.

Los síntomas del SOP incluyen clásicamente períodos irregulares o ausentes, sobrepeso, resistencia a la insulina, sufrir de espinillas o vello facial, y tener un pequeño anillo de folículos en el ovario. Si tienes períodos regulares, es poco probable que lo tengas.

Si realmente tienes síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina (y tienes sobrepeso) los estudios muestran que perder tan sólo un 5 por ciento de tu peso corporal puede ayudarle a tu cuerpo empezar a ovular naturalmente de nuevo.

5. Edad

Tus años 20 es tu mejor momento para tratar de quedar embarazada, ya que después de los 35 tu fertilidad disminuye. Si bien es posible que desees esperar unos años, no sabes realmente lo que ocurrirá con tu fertilidad, así que si quieres tener bebés y estás en una relación, sigue adelante. Las mujeres que quieren posponer su embarazo para los próximos cinco años, podrían estar arriesgando mucho ya que muchas cosas podrían pasar.

 

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